Brenda Selman

Voel jij je vaak uitgeput, snel overprikkeld of emotioneel uit balans?
Alsof je hoofd nooit uit staat, je lichaam op is en de wereld te veel van je vraagt?
Je weet je bent alle grenzen over gegaan, je loopt vast, het voelt als een burn-out.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Als holistisch coach begeleid ik je terug naar jezelf. Ik help je ontladen, vertragen en herstellen — zodat je weer rust, helderheid en energie kunt voelen. Speciaal voor wie leeft met een overbelast zenuwstelsel, burn-outklachten of hoogsensitiviteit (HSP).
In mijn sessies combineer ik coaching met o.a. ACT therapie, Reiki, aromatherapie, sound healing, breathwork en meditatie. We werken aan rust in je hoofd én ontspanning in je lijf, want lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden.
✔️ Je leert luisteren naar je lichaam en zenuwstelsel
✔️ Je doorbreekt de constante ‘aan’-stand in je systeem
✔️ Je leert beter omgaan met prikkels, emoties en grenzen
✔️ Je versterkt je zelfvertrouwen en veerkracht
✔️ Je krijgt tools die je helpen om echt te herstellen
✔️ Je bouwt stap voor stap aan meer balans, rust en zelfliefde
Mijn aanpak is zacht én doelgericht. Dankzij mijn achtergrond in HR en jarenlange ervaring als holistisch coach, voel ik snel aan waar je vastloopt — en wat jij nodig hebt om verder te komen, op een manier die bij je past.
✨ Je hoeft niet alles op te lossen om verder te kunnen. Je mag vooruit bewegen, precies zoals je bent.
Mijn tarief is €110,- per consult van +- 1,5 uur.
Klaar om weer grip te krijgen op je energie en je leven?
👉 Plan een gratis kennismaking — je bent welkom.