Christiaan Neeteson

Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Zit je hoofd vol met gedachten, verwachtingen en onrust? Wil je weer helder voelen wat jij belangrijk vindt, en keuzes maken die echt bij je passen?

Ik ben Christiaan Neeteson, gecertificeerd ACT-coach, mindfulness trainer en oprichter van Mindfulness.nl. Ik begeleid mensen die willen loskomen van patronen zoals perfectionisme, piekeren of overbelasting en op zoek zijn naar meer balans, rust en richting in werk en leven.

Samen brengen we in kaart wat jou belemmert en wat je echt belangrijk vindt. Je leert omgaan met moeilijke emoties en gedachten, en ontwikkelt tools om bewuste keuzes te maken die passen bij wie jij bent.

Hoe ik werk

Mijn aanpak is helder, persoonlijk en praktisch. Nuchter, maar met ruimte voor wat er echt speelt. We werken vanuit Acceptance and Commitment Coaching (ACC), mindfulness en technieken uit MBSR en MBCT. Je leert omgaan met stress en moeilijke emoties, en krijgt handvatten om trouw te blijven aan jezelf juist ook als het lastig wordt.

We hebben eens per twee weken een sessie met oefeningen die je thuis eenvoudig verder kunt doen. Na elke sessie krijg je reflectiemateriaal. Aan het begin, halverwege en aan het einde van het traject vul je een korte vragenlijst in, zodat je je voortgang kunt volgen.

Klachten en thema's die ik behandel

• Algemene stress en werkdruk
• Burn-out of overbelasting
• Angst, piekeren en onrust
• Moeite met keuzes maken of grenzen stellen
• Problemen met zelfbeeld, perfectionisme of zelfkritiek
• Slaapproblemen en vermoeidheid
• Emotionele disbalans of moeite met loslaten
• Levensfasevragen, zingevingsvragen of loopbaanvragen

Coachingsvormen

• Individuele coaching (live of online)
• Coaching bij burn-out of stressklachten
• Mindfulness- en ACT-trainingen (op aanvraag)
• E-coaching en reflectie-opdrachten via mail of app

Locatie

📍 Amsterdam – Vondelpark

Van Eeghenlaan 27, 1071 EN Amsterdam
(let op: de Van Eeghenlaan, niet de Van Eeghenstraat)
Een sfeervolle, professionele praktijkruimte in Het Coachhuis, op loopafstand van het Vondelpark in een rustige, groene buurt.

Kennismaken?

Zoek je een coach die werkt met mindfulness, ACT of stress coaching en die nuchter, betrokken en ervaren is?

Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen onderzoeken we wat je nodig hebt, en of het klikt.